отсутствие самоконтроля.

Здравствуйте, я уже долгое время страдаю от отсутствия самоконтроля и это касается разных сфер моей жизни. Особенно я беспокоюсь о своих зависимостях, как то не могу контролировать свое желание выпить, делаю это довольно часто и с перееданием у меня такая же проблема. Хочу отметить, что периодически я пытаюсь держаться, но ничего не выходит и с каждой попыткой все хуже и хуже, в настоящее время я не могу держаться даже дня. Эта проблема в свою очередь также отражается на моих социальных связях: у меня кратковременные половые контакты, а университет я уже дважды бросила, и с работой то же самое. Чувствую, что долгосрочные отношения не складываются из-за моих импульсивных решений. Я также не могу заставить себя выполнять банальные вещи, как уборка или выполнение задания. Моя жизнь стремительно летит к разрушению и это меня очень пугает, особенно то, что даже осознавая это, я не уверена, что смогу что-то изменить в долгосрочной перспективе без профессиональной помощи. Но мне страшно идти к специалисту, так как боюсь, что он скажет, что со мной все нормально и нужно бороться с собой, хотя я и так знаю, что что-то не в порядке. Я хотела бы знать, к какому именно специалисту мне нужно обратиться: психологу, психотерапевту или психиатру? Заранее благодарю за ответ.