Отсидела стопу
- 2023-06-16 15:06:16
Здравствуйте! Я столкнулась с неприятной проблемой - после долгого сидения на стопу под попой утром обнаружила, что не могу поднять пальцы и стопу на себя. Даже походка стала странной. Несмотря на то, что прошло уже два дня, я все еще испытываю трудности с подъемом стопы, хотя пальцы чуть-чуть начали шевелиться. Я очень обеспокоена, потому что могла что-то пережать внутри, когда стояла. К сожалению, записаться к врачу можно только через две недели, поэтому хочу спросить, какие возможны варианты лечения - может, есть какие-то лекарства или мази, которые могут мне помочь? Я делаю массаж и много хожу, но комфорта все равно нет. Хотелось бы как-то уменьшить дискомфорт при ходьбе. Буду благодарна за любые советы!
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас возможно возникла компрессия седалищного нерва, которая произошла в результате долгого сидения на стопе. Советую вам по возможности не сидеть в позе "нога на ногу" и использовать подушки или матерчатые коврики, чтобы уменьшить давление на стопу, а также попробуйте направить ногу вверх и потянуть пальцы в сторону себя. Для снятия дискомфорта можно принимать обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен. Если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней, рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту.