Отмена табака
- 2023-06-16 09:59:57
Добрый день! Я столкнулась с проблемой сильной зависимости от сигарет и хочу получить советы, как справиться с этой проблемой. Я уже курю 40 лет и при попытке отказаться от сигарет меня охватывает сильное головокружение, спутанность сознания, панические атаки и мышечная слабость в ногах, какой-то шум в ушах и сухость во рту. Я думаю, что это происходит из-за психоэмоциональной ломки. Мне нужны советы, как мне пережить этот период более легко, потому что я не могу действовать нормально в таком состоянии, даже приготовить еду самостоятельно. Я буду очень благодарна за любые советы! Спасибо!
Здравствуйте! Данные симптомы говорят о том, что вам нужна квалифицированная помощь в снятии никотиновой зависимости. Не стоит пытаться бросить курить самостоятельно, особенно после такого продолжительного периода курения. Рекомендую вам обратиться к врачу-наркологу, который подберет оптимальные методы лечения и контролирует процесс отказа от сигарет. К стандартным методам лечения от никотиновой зависимости относятся никотиновая замена и лекарственное лечение. Также рассмотрите возможность посетить психотерапевта, который поможет вам справиться с психоэмоциональной ломкой.