Отмена лекарств

Здравствуйте! У меня возник ряд вопросов о моём лечении, которые я хотел бы прояснить. К сожалению, никто из моих знакомых не может помочь мне в этом, поэтому я обращаюсь к вам за консультацией. Я не понимаю, почему мне было сказано принимать серенату по 100 мг 1 раз в день в течение последних 3 месяцев. Также мне было назначено мезапам по 10 мг 3 раза в день на протяжении 2 месяцев, но врач не дал мне инструкций о снижении дозы постепенно. Я хочу узнать, как это может повлиять на моё здоровье. Врач сказала, что лечение закончено и предложила приехать к ней в августе. Однако я хотел бы знать, как я могу самостоятельно снизить дозу мезапама, начав принимать по 5 мг 3 раза в день в течение 1-2 недель. Кроме того, я планирую продолжить принимать серенату ещё 3 месяца по 100 мг и постепенно снижать дозу до 50 мг на 10 дней. Я переживаю за своё здоровье и не знаю, что делать, так как у нас в посёлке нет психиатра. Я хочу сходить к терапевту, чтобы получить консультацию по вопросу отмены лекарства, но он появится только через 2 недели. Я наверняка назойлив, но это очень важно для меня. Благодарю вас за ваше время и ответы на мои вопросы.