Открыты ли у меня зоны роста? Как можно вырасти?
- 2023-06-16 13:10:05
Добрый день! Мне 19 лет, мой рост до недавнего времени был 158,5 см, но в этом году я выросла на 2,5 см и теперь мой рост составляет 161 см. Я бы хотела задать несколько вопросов:
- Закрыты ли у меня зоны роста или нет?
- Если зоны роста не закрыты, какой у меня потенциал роста? Если же зоны уже закрыты, насколько максимум я могу вырасти?
- Могу ли я увеличить свой рост, вися на турнике и тянувшись? Это возможно с закрытыми или открытыми зонами роста?
- Существуют ли какие-нибудь гормональные таблетки, которые могут помочь мне вырасти? Стоит ли их принимать?
Я хотела бы также дополнить, что моя мама имеет рост 165 см, а мой отец - около 170 см. Кроме того, у меня есть родственники, которые достаточно высокие. Я очень переживаю и надеюсь на ваш компетентный ответ. Заранее спасибо!
Здравствуйте! Рост является сложным процессом, зависящим от генетических и окружающих факторов, а также от уровня гормонов в организме. Обычно зоны роста закрываются к 18-20 годам, но это может быть индивидуальным процессом. При наличии зон роста, можно ожидать продолжения роста, но его потенциал зависит от генетики и других факторов, таких как питание и физическая активность. Регулярные упражнения и потягивание на турнике могут помочь улучшить осанку и растянуть мышцы, но не обязательно приведут к увеличению роста. Гармональные таблетки не рекомендуются для увеличения роста, так как у них могут быть серьезные побочные эффекты. Лучше обратиться к врачу-эндокринологу для первичного осмотра и консультации. Он сможет оценить высоту, вес, провести обследование на наличие гормональных нарушений и, в случае необходимости, назначить дополнительные исследования. Сохраняйте питание и занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое здоровье и тонус мышц. Удачи Вам!