Отказ от помощи из за отсутствия надежды на улучшение
- 2023-06-16 12:38:11
Здравствуйте, я уже около трех лет чувствую себя потерянной и разбитой. У меня бывают кратковременные улучшения настроения, которые длится от 1 до 4 недель, но после этого снова происходит ухудшение без видимых причин. Начинаю ощущать огромную силу, энергию и мотивацию, но через некоторое время они уступают место падению. Часто даже не понимаю, почему это происходит, и начинаю рыть могилу без видимой причины. Понимаю, что нуждаюсь в помощи, но стесняюсь обратиться к специалистам. Кажется, что это не поможет мне стать счастливой и свободной, потому что я уже привыкла жить в темноте. Я чувствую себя ущербной и неполноценной, но не вижу смысла заниматься самосовершенствованием. Стоит ли мне принять помощь или продолжать жить в этом диссонансе между желанием быть слабой и никчемной девкой, которой было бы лучше умереть, и страхом быть оставленной в одиночестве? Как мне выбраться из этой оков и начать жить полноценную жизнь?
Здравствуйте, спасибо за ваше сообщение. Из того, что вы описываете, кажется, что вы страдаете депрессией. Депрессия может приводить к чувству потери и разбитости, а также к сильным колебаниям настроения и ощущению отсутствия надежды. Я рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту - психиатру или психологу. Они могут предложить вам поддержку и помощь в поиске способов борьбы с депрессией, а также помогут вам обрести надежду и смысл жизни. Не бойтесь обращаться за помощью - это не означает, что вы слабы или неполноценны, это означает, что вы заботитесь о своем здоровье и хотите изменить свою жизнь к лучшему.