Отдышка при нагрузки из за астмы
- 2023-06-16 15:23:16
Здравствуйте, я задумался над тем, вредно ли для моего здоровья проводить регулярные сеансы закаливания уже в течение двух лет. Я осознаю важность активного образа жизни и питания, которые придерживаюсь на протяжении дня, а также, что я постоянно дополнительно занимаюсь кардиотренировками, дыхательной гимнастикой и силовыми нагрузками. Мои врачи подтвердили, что мое сердце и легкие находятся в отличном состоянии, однако, не могу не задаться вопросом, влияет ли данная привычка на мое здоровье в долгосрочной перспективе, особенно учитывая то, что я бывший спортсмен, который всю жизнь играл футбол и имеет легкую форму астмы. Можете ли вы посоветовать какие-то дополнительно нагрузки, которые были бы безопасны для моего сердца и легких? Спасибо.
Здравствуйте, занятия спортом и регулярная физическая активность в целом являются полезными для здоровья сердца и сосудов. Однако, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма каждого человека, особенно при наличии астмы. Поэтому, я бы рекомендовал Вам посоветоваться со специалистом-кардиологом и спортивным тренером, чтобы они могли подобрать оптимальные нагрузки, учитывая Ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья. Также необходимо регулярно проходить обследования у врача и следить за своим самочувствием во время занятий спортом.