Отдышка при нагрузки из за астмы

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья и симптомов, которые меня беспокоят. Несмотря на проведенное гормональное лечение, я все еще испытываю отдышку при умеренной нагрузке. Однако, такие симптомы становятся менее выраженными после проведения лечения и приносят мне облегчение на 70%. Согласно мнению аллерголога, моя астма находится под контролем, и участковый терапевт утверждает, что отдышки больше нет. Я не приобретаю ингаляторы и начал чувствовать себя намного лучше. Это уже продолжается около двух месяцев. В прошлом я использовал лекарства такие, как симбикорт 80, сальбутамол тева, а также симбикорт 160 и 320, но теперь ситуация кардинально изменилась после лечения. Моя задача заключается в том, чтобы понять, как я могу поддерживать свои здоровье и контролировать симптомы, чтобы они больше не повторялись. Буду благодарен, если вы дадите мне рекомендации и советы относительно моей проблемы. Спасибо.