Отдышка, голова кружится
- 2023-06-16 14:04:41
Добрый день. Я хотела бы уточнить, что в последнее время у меня началась отдышка в стрессовых ситуациях. Как только я начинаю думать о чем-то стрессовом, у меня начинается паника, голова кружится, шумит в ушах, я перестаю что-либо понимать и не могу сконцентрироваться на чём-то конкретном.
Прежде я пила пустырник в таблетках как успокоительное, так как на экзаменах моё сердце начинало колотиться, а руки тряслись. Однако теперь я стала принимать его для различных стрессовых ситуаций, но он уже не помогает. В этом году я принимала его и днём, и ночью.
Я рассматриваю другие варианты успокоительных без рецепта, которые могут мне помочь, потому что не хочется обращаться к психотерапевту. Я боюсь, чтобы это не повредило моему будущему. Мне всего 23 года. Будьте добры, подскажите, что я могу использовать вместо пустырника? Спасибо.
Здравствуйте! Отдышка, паника, кружится голова и шум в голове — все эти симптомы могут быть проявлением атаки панического расстройства. Они могут возникать как в стрессовых ситуациях, так и в обычной жизни. Хотелось бы отметить, что при первых симптомах необходимо обратиться к врачу-терапевту для диагностики и назначения лечения.
Относительно пустырника и других успокоительных, которые можно купить без рецепта, хочу предостеречь вас от их неправильного применения. В первую очередь, они не должны применяться дольше, чем на короткое время. В случае атаки панического расстройства, которые могут возникать неожиданно, употребление успокоительных будет недостаточно, так как они не обладают непосредственным эффектом.
Для лечения панического расстройства могут применяться как психотерапия, так и некоторые препараты, которые назначаются очень осторожно и только после диагностики. Рекомендую обратиться к специалисту, чтобы получить подробную консультацию и грамотное лечение. Не стоит бояться обращаться за помощью профессионалам, это не только не испортит ваше будущее, но и поможет избавиться от проблем.