Отдавалась в обе ноги

Добрый день, я хотел бы обратиться к вам по вопросу моего здоровья. Я недавно проходил КТ и был получен следующий результат: у меня диагностирован хондроз и дискоз L1-S1 позвонков, с неравномерной циркулярной и протрузией дисков L1-L3 позвонков, при этом были обнаружены неравномерные дорзальная и передняя протрузия дисков L3-L5-S1 позвонков, которые несколько компримируют мои нервные корешки. Кроме того, мне диагностировали сколиоз поясничного отдела позвоночника 1-ой степени и слабовыраженный спондилоартроз дугоотростчатых суставов L3-L5-S1 позвонков. Существует неприятная боль в области поясницы и кресцового отдела, которая отдает в обе ноги. Могли бы вы проконсультировать меня по поводу дальнейшего лечения и рекомендовать, как мне справиться с этими диагнозами? Спасибо.