От поднятия тяжести повреждается д плева
- 2023-06-16 12:54:31
Здравствуйте, мне 19 лет и у меня уже возникли вопросы по поводу здоровья женских органов. Я хочу узнать, существует ли риск повреждения или влияния на состояние плевы при подъеме тяжестей весом около 20 кг в период месячных. Кстати, насколько я знаю, женщины не рекомендуется поднимать тяжести, однако это правило распространяется ли и на период месячных? Очень интересует Ваше мнение по этому поводу, потому что в прошлый раз при подъеме тяжестей у меня появилась резкая боль в животе и во влагалище. Буду благодарна за Вашу компетентную помощь и советы. Спасибо!
Здравствуйте! Во время месячных у девушек происходят изменения в организме, в том числе и в маточной оболочке. Поднятие тяжестей может усилить кровотечение и привести к боли в области живота. Кроме того, поднятие тяжестей может привести к повреждению связок, мышц и суставов, поэтому не рекомендуется проводить такие манипуляции во время менструации. Риск повреждения и дискомфорта при поднятии тяжестей зависит от физической подготовленности и занимаемой нагрузки, поэтому рекомендую обратиться к специалисту, который поможет подобрать правильную программу тренировок.