Ощущение страха

Уважаемые специалисты, я хотел бы задать вам несколько вопросов в связи с тем, что я чувствую последнее время. Как только я начинаю идти на работу, кажется, что у меня возникает непонятный страх и одновременно повышается кровяное давление, а сердцебиение усиливается. Стало также заметно, что после этого я чувствую себя очень напуганным и переживаю весь рабочий день. Мне кажется, что это может быть связано с тем, что я боюсь прийти на работу и что может случиться что-то плохое, что снова повышает мое давление. Я не знаю, что делать, и прошу вас помочь мне разобраться в этой ситуации. Какие могут быть причины такого состояния и что я могу сделать, чтобы его справиться? Буду очень благодарен за ваши рекомендации и советы. Спасибо.