Опущение почек
- 2023-06-16 16:29:25
Добрый день, я хочу обратиться к врачу с вопросом в связи с результатами моего узи. Мне недавно было сделано узи, на котором не было выявлено никаких конкрементов, но был обнаружен нефроптоз из-за моего похудения. Я знаю, что это плохо, но я хотела бы уточнить, насколько это серьезно и могу ли я продолжать худеть во время укрепления моих мышц. Я всегда придерживаюсь дефицита калорий и не стремлюсь к быстрому похудению, поэтому мне нужно время, чтобы достичь моей цели. Есть ли упражнения на укрепление, которые рекомендуются при нефроптозе, и будут ли они вредны при похудении? И еще интересует, какое количество кг в месяц я могу потерять безо вреда для здоровья? Буду рада услышать ваше мнение и рекомендации на этот счет. Спасибо.
Добрый день! Нефроптоз (опущение почки) не является критической проблемой, но может потенциально привести к болевым ощущениям и другим неприятным симптомам. Важно продолжать заниматься укрепляющими упражнениями и сбалансированной диетой для того, чтобы постепенно, но устойчиво терять вес. Количество снижаемых килограммов в месяц зависит от множества факторов, таких как стартовый вес, возраст, пол, физическая активность, состояние здоровья и др. Стремитесь снижать вес медленно, не больше 0,5-1 кг в неделю, чтобы не создавать излишнюю нагрузку на почки. Рекомендую обсудить свой план похудения со своим лечащим врачом и/или диетологом, чтобы выбрать оптимальные для вас методы достижения желаемого веса и избежать вреда для здоровья.