Опущение почек
- 2023-06-16 16:28:35
"Здравствуйте, я получила результаты узи, где не было обнаружено конкрементов, но был выявлен нефроптоз. Я недавно похудела из-за этого, но теперь снова набрала вес в связи с новогодними праздниками. Хотя я снова хочу похудеть, я не стремлюсь к быстрому сбросу веса и готова потратить на это 7-8 месяцев. Я также занимаюсь упражнениями, чтобы укрепить мои мышцы и убрать нефроптоз. Мой вопрос заключается в том, можно ли продолжать худеть, делая упражнения для укрепления, и можно ли полностью избавиться от нефроптоза? Какой должна быть скорость потери веса в месяц, чтобы не навредить моему здоровью?"
Здравствуйте! Нефроптоз - это состояние, при котором почки опускаются ниже своего обычного положения. При этом возможны болезненные ощущения и другие симптомы. Для укрепления мышц поясничного отдела рекомендуется проводить упражнения, назначенные врачом-физиотерапевтом. Что касается похудения, то рекомендуется придерживаться здорового рациона и умеренных физических нагрузок. Количество килограммов, которые можно потерять без вреда, зависит от множества факторов, включая вашу физическую активность, обычный рацион и общее состояние здоровья. Я бы рекомендовал вам обсудить такой вопрос с лечащим врачом, который сможет проконсультировать вас и назначить индивидуальный план похудения, учитывающий все факторы.