Опасен ли такой уровень холестерина?
- 2023-06-14 14:35:18
Здравствуйте,
Хотелось бы уточнить, опасен ли для моего здоровья уровень холестерина в моей крови, который составляет 7.41, превышая норму на 0.03 согласно показаниям лаборатории. Я не страдаю от ожирения, мой вес составляет 63 кг при росте 175 см. Я не употребляю жирную пищу, однако сладкое не могу отказаться. Я хотел бы понять, почему уровень холестерина в моей крови превышает норму, и какие действия следует предпринять в подобной ситуации. Буду благодарен за подробные рекомендации и объяснения. Спасибо.
Здравствуйте. Уровень холестерина чуть выше нормы, но не стоит паниковать. Прежде всего, рекомендую снизить потребление сладкого, так как быстро усвояемые углеводы могут способствовать повышению уровня холестерина. Также стоит обратить внимание на качество продуктов, которые вы употребляете, и исключить из рациона насыщенные жиры. Рекомендую обсудить данные анализы со своим врачом, который предложит комплекс мер, позволяющих вам снизить уровень холестерина и обеспечить должный уход за вашим здоровьем.