Онемение ног, лопатки

Добрый день! Я работаю за компьютером, но практикую йогу и уделяю много времени на ходьбу. Но месяц назад заметила, что правая икра-голень стала онемевать и болеть вечером, а также ноги в целом, словно это отек. Замечала, что нога порой опухает, но не всегда, и это началось во время менструального цикла. Кроме того, появляются головные боли и лопатка на правой стороне становится тяжелой и иногда онемевает. Говорят, что это все от стрессов и я вспоминаю, что за прошлые полгода жила в постоянном стрессе и беспокойстве из-за болезни мамы. Очень боюсь идти к врачу, ибо опасаюсь узнать плохие новости, хотя это, конечно, глупо и неразумно. Моя мама страдает от варикоза, а у меня часто болят межреберные нервы и мои конечности прохладные, не считая летних месяцев. Я не имею лишнего веса, но кажется, что моя кожа на ногах потеряла тонус, хотя это может быть и моим восприятием. Буду очень благодарна, если вы что-то можете посоветовать. Спасибо заранее.