Онанизм. Нет прежней эрекции
- 2023-06-16 03:11:42
Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с проблемой своего полового органа. Я занимался онанизмом ежедневно по многу раз в течение года, даже когда не хотелось, поднимая член искусственно. Я бросил это занятие недавно, но теперь у меня возникли проблемы с эрекцией. Раньше я имел каменную эрекцию от одной фантазии, а щас эрекция слабая, член слегка твердый и лежит. Утренние эрекции, если и бывают, то тоже слабые. Когда я пытаюсь напрячь мышцу лк во время секса, то ничего не происходит - член вялый. Я заметил также, что член в спокойном состоянии стал через чур мягким, легко сгибаться. Я беспокоюсь, могу ли я довести себя до импотенции или настоящих проблем с половым органом? Если я бросил занятие онанизмом навсегда, то моя эрекция вернется? Что можете посоветовать мне, чтобы вернуть каменную эрекцию, которая была год назад? Спасибо!
Здравствуйте! Сначала я хотел бы вас успокоить и сказать, что никаких операционных проблем у вас не возникло, так как мастурбация не может нанести вред вашему здоровью и не является причиной импотенции. Однако, частая мастурбация может привести к снижению чувствительности полового органа и, следовательно, уменьшению эрекции.
Чтобы вернуть себе каменную эрекцию, я советую сначала сделать небольшой паузу и не заниматься мастурбацией в течение нескольких недель. При этом очень важно снизить стресс и улучшить качество сна, так как это может положительно влиять на эрекцию.
Также рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность и правильное питание. Витамины и минералы, такие как цинк и витамин Е, могут помочь укрепить половую функцию.
Если эрекция не улучшится после этих мероприятий, то стоит обратиться к специалисту - урологу или сексологу для дальнейшего обследования и назначения лечения, если это необходимо. Но с большой вероятностью, у вас все наладится после небольшой паузы и изменений в образе жизни. Не стоит беспокоиться заранее.