ОКР и боязнь нанести вред окружающим

Здравствуйте, уважаемый врач. Мне недавно поставили диагноз ОКР, и я хочу уточнить, является ли следующая ситуация проявлением ОКР. Недавно я ехала в лифте, где вместе со мной было двое взрослых и один ребенок. Когда мы подошли к остановке, я немного задела ребенка рукой по лбу и волосам. Я понимаю, что ребенок даже не заметил этого, но после этого случая меня начали тревожить мысли о том, что я могла его покалечить или даже убить. Я понимаю, что от одного неловкого касания ничего страшного не произошло, но эти мысли начали не давать мне покоя. Как я могу избавиться от таких мыслей? Материализуются в моей голове картинки, которые очень преувеличены, и мне кажется, что это связано с моим диагнозом ОКР. Я буду очень благодарна, если вы сможете помочь мне.