Очки от синего излучения
- 2023-06-16 09:43:59
Добрый день, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в выборе очков от синего излучения телефона/компьютера, так как я заметил, что у меня начинает садиться зрение. Мои диоптрии -3,75; -3,50, но продавец посоветовал мне очки с диоптрией -2,5. Я заметил, что такие очки мне подходят по комфорту, но я хотел бы уточнить, нужны ли мне очки с диоптрией вообще, и если нужны, подойдет ли диоптрия -2,5, учитывая мои диоптрии -3,50?
Также, я замечаю, что независимо от выбора очков, через пару минут мне становится некомфортно. Мои глаза напрягаются, возникает давление сверху. Я задумался, может, мне вообще противопоказаны очки? Что может быть связано с этим чувством?
Кроме того, я хотел бы узнать, какие другие очки от солнца мне могут подойти, например, с поляризацией?
Следующий вопрос, который у меня возник, это можно ли принимать лютеин и витамины а, е без назначения врача?
И последний вопрос, я хотел бы узнать, влияет ли oled дисплей на зрение и, какую матрицу лучше выбрать для телефона или компьютера, чтобы не повредить зрение? Заранее благодарю за ответы!
Если у вас есть зрительная ошибка, вам нужны очки с диоптрией, которые будут соответствовать вашей рефракционной ошибке, т.е. -3,75 и -3,50. Если вы чувствуете, что в очках с диоптрией -2,5 вам комфортнее, то, вероятно, следует сделать рефракционное обследование у офтальмолога для точного определения рефракционной ошибки и подбора коррекционных очков.
Незначительный дискомфорт в новых очках является нормой, так как глаза могут привыкнуть к новому корректирующему эффекту. Однако, если дискомфорт продолжается более нескольких дней, нужно обратиться к офтальмологу для проверки правильности подбора очков.
Для заботы о здоровье глаз нужно выбирать солнцезащитные очки с поляризацией и защитой от УФ-лучей.
Лютеин и витамины А, Е могут оказать благотворное воздействие на здоровье глаз, но рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом перед началом приема.
Для здоровья глаз важно ограничивать время, проводимое перед экраном, и делать перерывы, чтобы предотвратить напряжение глазных мышц. Матрицы OLED не считаются более вредными, чем другие матрицы, но для заботы о здоровье глаз все равно нужно соблюдать меры предосторожности и уменьшать время, проводимое перед экраном.