Очень сильный зуд при физической/эмоциональной нагрузке или жара

Я уже несколько месяцев страдаю от странной реакции организма на тепло и холод. Если я в теплой одежде нахожусь в теплом помещении, то начинается максимально неприятная реакция тела на резкое тепло. Все места начинают колоть и зудеть, особенно ноги и торс. Иногда это проходит довольно быстро, а иногда бывает так, что хочется выбежать из магазина и нырнуть голышом в снег. Также заметил, что стал странно реагировать на холод. На улице все люди в шубах, а мне не холодно даже в тонкой курточке. Неприятные ощущения проявляются не только на резкое изменение температуры, но и на малейшие переживания или физическую нагрузку. Пару раз подтянусь на турнике и начинается сильная чесотка на теле, которая продолжается до 5 минут и оставляет на теле следы от ногтей. Единственное, что помогает - это охлаждение тела холодной водой, ополаскивание ледяной водой из под крана. Какая может быть причина такой реакции организма и что делать?