Очень быстро набрался вес. Как можно от этого избавиться?
- 2023-06-16 07:01:34
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой экстра веса. Я профессиональный артист и очень бережно отношусь к своей внешности и фигуре. Мой рост составляет 168 см, а до недавнего времени я весила 54-55 кг. Однако, за последний год я набрала лишних 5 кг, и мой текущий вес составляет 59 кг. Я заметила, что это повлияло на мою внешность, поскольку я стала больше потеть. Я хожу много, стараюсь не употреблять сладкое, и летом даже полностью отказалась от него. Тем не менее, я не смогла избавиться от лишнего веса за лето. Я не знаю, в чем может быть дело, и прошу вас подсказать мне, как запустить процесс сброса веса. Большое спасибо.
Здравствуйте, из ваших слов я вижу что вы уже предприняли множество мер для снижения веса. Однако, я бы порекомендовал вам обратиться к диетологу, чтобы составить индивидуальный план питания и рекомендации по повышению физической активности. Также, для более точного определения причины лишнего веса, обратитесь к эндокринологу для прохождения дополнительных исследований. В любом случае, вам не стоит отчаиваться, и я уверен, что с помощью профессиональной поддержки вы сможете справиться с проблемой.