Очень большое чувство тревожности
- 2023-06-16 12:04:31
Здравствуйте! Я написал Вам сегодня, чтобы получить ответ на мой вопрос. В течение последнего года я испытываю постоянное чувство страха и тревоги, независимо от того, нахожусь я одна дома или в обществе других людей. Мне всегда кажется, что что-то плохое произойдет, и я не могу успокоиться. Я также не могу нормально спать, потому что меня постоянно беспокоят проблемы и страхи. Я чувствую себя очень апатичной, без энергии, и не хочу ничего делать. Моя агрессивность повысилась, и я могу сильно разозлиться по мелочи. Как я могу справиться с этими проблемами и что мне нужно сделать, чтобы испытывать меньше тревоги и страха? Благодарю Вас за любую помощь и совет!
Здравствуйте! По вашему описанию, у вас подозрение на депрессивное расстройство и/или тревожное расстройство. Я рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту для диагностики и лечения. Существует множество методов лечения депрессивных и тревожных расстройств, включая терапию, медикаментозное лечение и изменения образа жизни. Важно не откладывать обращение к врачу и находить поддержку в близких людях, чтобы преодолеть это состояние.