Общее псих. состояние

Здравствуйте, я обращаюсь за помощью, так как у меня появились сильные эмоциональные проблемы. Начиная с 24 февраля, когда начались события, я начал чувствовать огромный уровень тревоги и страха, особенно это мучает меня по вечерам. Мои эмоции стали нестабильными, я стал раздражительным и агрессивным. Я постоянно переживаю и беспокоюсь о проблемах в кругу общения, особенно после сильной ссоры с человеком, которому доверял и который мне очень важен. Я стал мало спать и плохо есть, похудел на 4 кг за месяц. Меня охватывает ощущение отчаяния и я не знаю как справиться с этими эмоциями. Мне кажется, что я не могу доносить свои чувства и эмоции, и меня никто не понимает. Становится легче, когда я пою любимые песни, но это не решает основной проблемы. Я не хочу жить, но при этом я не страдаю от суицидных мыслей и не наношу вреда себе. Я очень боюсь, что это может быть уже диагноз или может быть это просто стресс? Помогите, пожалуйста, разобраться с моими проблемами.