Обсессивно-компульсивное расстройство

Здравствуйте! Мне необходима ваша помощь в связи с моим состоянием здоровья. Я заболел ГОКР (расстройством, которое характеризуется наличием обсессивных мыслей и/или компульсивных действий) в период с 27 по 29 декабря 2016 года, и хотя после того, как заболел, моя общая ситуация улучшилась, я все еще не полностью выздоровел. Я хотел бы узнать, как можно бороться с этой проблемой, и нуждаюсь в вашей помощи и советах. Я был бы очень благодарен за любую информацию и рекомендации, которые вы можете предоставить, чтобы помочь мне преодолеть это состояние и начать чувствовать себя лучше. Спасибо!