Обнаружила, что давно нахожусь в депрессии
- 2023-06-15 19:55:42
Здравствуйте. Я бы хотел уточнить вашу ситуацию: уже месяцы вы испытываете свои настроения и подумываете, что у вас может быть депрессия. Вы провели поиски в интернете и прошли опросники по шкалам Бека и Зунга. Ваш результат по шкале Бека достиг 28, а по шкале Зунга - 64. Вы мне задаете вопрос: стоит ли обращаться за помощью в данной ситуации? Я понимаю, что это серьезный вопрос и, конечно, я могу дать вам несколько советов. Мое первое предложение - ознакомиться с ресурсами, где можно получить помощь, и почерпнуть полезную информацию. Вы также можете взять на себя некоторые советы по самопомощи и избежать опасных ситуаций в будущем. Мы можем обсудить этот вопрос подробнее и я дам вам рекомендации в данной ситуации. Как это вам подходит? Спасибо.
Здравствуйте. Спасибо за обращение. Если у вас возникли сомнения относительно вашего состояния, лучше всего обратиться к психотерапевту или психиатру для того, чтобы получить профессиональную помощь. Только квалифицированный медицинский специалист сможет поставить диагноз и подобрать эффективное лечение в зависимости от степени тяжести вашего состояния. Не стоит оставлять свое здоровье на второй план, так как депрессия не проходит сама по себе и без должного внимания и помощи может ухудшиться. Если у вас есть дополнительные вопросы или затруднения, не стесняйтесь обращаться к медицинским специалистам. Берегите себя.