Обиды на работодателя мешают мне жить
- 2023-06-16 00:20:11
Здравствуйте, интересует мое психическое состояние, так как я испытываю боли и разочарование на работе. Я поменяла работу, но пока еще не получила признания и удовлетворения. Когда я сталкиваюсь с бывшими коллегами, чувствую боль и разочарование в себе, что я ноль в жизни. У меня были конфликты с новым руководителем, и она фактически выдавила меня в никуда. Я потеряла свою зарплату и теперь не получаю должного признания. Все эти неприятности приводят меня к обиде, которая мешает мне жить. Я живу в маленьком городке, и иногда мне приходится сталкиваться с бывшими коллегами. Как мне справиться с этими эмоциями и почувствовать себя увереннее и выдержаннее?
Понимаю, что для вас сейчас не легко после такой ситуации. Но важно понимать, что работа лишь один аспект жизни, но вы значительно больше, чем просто ваша работа. Попробуйте переключить свое внимание на другие аспекты жизни, занимайтесь своими хобби, общайтесь с друзьями и близкими, развивайте себя. Также попробуйте поставить себе новые профессиональные цели и идти к ним, это поможет пережить неудачу и двигаться дальше. Если же эмоции продолжают мешать вам жить, можете обратиться к психологу или коучу для работы над ними. Не дайте обиде и болью властвовать над своей жизнью, вы заслуживаете счастья и достижения своих целей.