Нужно ли обращаться к врачу, если у меня такое состояние

"Последнее время я нахожусь в глубокой депрессии и не могу выйти из этого состояния. Я чувствую себя подавленно и не хочу общаться с людьми вокруг, что заставляет меня сидеть дома и не делать то, что ранее хотела. Мне трудно начинать делать что-либо и мои интересы к жизни и мечты исчезают. Я чувствую себя глупой и не достигнувшей ничего в жизни, а перспектива искать работу беспокоит меня, особенно на первом курсе магистратуры. Я хочу спокойствия и никого не обязывать к себе, но в то же время знаю, что без целей и мечтаний я потеряю всякую желание жить. Отсутствие интересов и целей повергает меня в ступор, не знаю куда идти. Это состояние впервые случилось со мной и я не могу самостоятельно разобраться в своих мыслях. Никому не говорю об этом, так как не хочу казаться слабым. Мне страшно пойти к психологу и я не могу общаться с людьми, которых не знаю."

Как избежать деперсии? Что делать, когда на тебе неохота общаться с людьми? Что может помочь сберечь интересы и цели в жизни?