Нужна ли небольшая нагрузка в виде зарядки?

Здравствуйте, я обратился к Вам с проблемой варикозной болезни правой ноги. После нагрузок, особенно когда я поднимаю своего ребенка, ощущаю, будто в мою ногу вливается кипяток, а также мурашки и иногда тянущую боль. Я посетил ультразвуковую диагностику месяц назад, но не обнаружили никаких тромбов ни в венах, ни артериях. Я принимал курс Детралекса, витаминов группы В и магния, но улучшений не заметил. Помимо этого, я заметил увеличение боли после нагрузок и перемен погоды, а также дискомфорт в области сгиба ноги, когда я присаживаюсь на корточки. Меня интересует, что может вызывать такие симптомы, и нужно ли мне заниматься физической нагрузкой в виде зарядки? Могу ли я употреблять алкоголь на небольших мероприятиях? Буду благодарен за Ваше дальнейшее руководство в вопросе моего здоровья.