Нужна ли мне диета?
- 2023-06-14 17:17:03
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с вопросом о необходимости применения диеты для меня. Мне 15 лет, мой рост 180 см, вес 65 кг, я мужчина. В последнее время я заметил, что мой живот выглядит несколько выпуклым в раслабленном состоянии. Это меня несколько беспокоит, поэтому я хотел бы узнать, нужна ли мне диета или это норма для моего возраста и физиологии? Я готов следовать Вашим рекомендациям и соблюдать здоровый образ жизни, поэтому прошу Вас дать мне точный ответ на этот вопрос. Благодарю Вас заранее за Вашу помощь!
Здравствуйте! Для ответа на ваш вопрос мне нужно больше информации о ваших пищевых привычках и уровне физической активности. Если вы слишком много едите или употребляете вредную пищу, то, возможно, нужно пересмотреть свой рацион. Однако, для этого необходимо провести консультацию с диетологом. Рекомендуется также заняться умеренными физическими упражнениями. Если ваше самочувствие не улучшится после изменения рациона и физической активности, обратитесь к терапевту для проведения дополнительных обследований.