Нужен ли специалист
- 2023-06-15 13:23:45
Я чувствую себя неуверенно и не знаю, нужно ли мне обращаться к специалисту. Мои перепады настроения продолжаются уже несколько лет, и хоть иногда все кажется более-менее нормальным, за последние несколько месяцев я вновь ощущаю себя отвратительно. Я пытаюсь убедить себя, что я здоровый человек и должен жить как здоровый, однако внутри меня все никак не получается. Самочувствие постоянно портят различные мысли, например, я могу начать рыдать из-за порванного носка или сильно ужасаться от мысли, что у меня есть вши. В такие моменты я чувствую себя никому не нужной, а кто-то не нужен мне, и такое состояние меня преследует время от времени уже не первый год. В последнее время просыпаюсь ночью, и сегодня я почему-то встала в 6 утра, а не в свое обычное время. У меня много проблем из-за таких перепадов и мыслей, но я все еще сомневаюсь - нужно ли мне идти к врачу или я все это себе придумываю?
Ваше состояние может быть связано с депрессией или тревожным расстройством и поэтому я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психологу. Специалист поможет вам определить причину вашего состояния и предоставит необходимое лечение или терапию, которая поможет улучшить ваше самочувствие и возвращаться к здоровой жизни. Не стоит откладывать визит к специалисту, так как ваше состояние может ухудшаться и влиять на вашу работу, отношения и качество жизни в целом.