Ногти. Отслойка. Не могу отрастить
- 2023-06-16 12:57:29
Здравствуйте, я заметила, что за последние два-три месяца мои ногти на руках стали очень плохого качества. Они часто слоятся, ломаются и я никак не могу их отрастить. Мне также бросается в глаза, что на ногтевых пластинах появляются точки, а цвет и поверхность ногтей выглядят неровными. Я очень хочу исправить ситуацию и получить советы по этому поводу. Я подумала, что может быть это связано с тем, что я часто контактирую с водой, мою и чищу различные поверхности и порой забываю надевать перчатки. Также я думаю, что мой рацион не слишком разнообразен, и возможно это влияет на здоровье моих ногтей. Я буду очень благодарна за любые рекомендации и советы по улучшению состояния моих ногтей. Благодарю за внимание!
Здравствуйте! Возможно, ваша проблема связана с недостатком витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья ногтей. Также, частое воздействие воды и использование агрессивных моющих средств могут привести к ослаблению ногтей. Рекомендую обратить внимание на свой рацион и включить больше продуктов, богатых белком, железом, цинком и витаминами А, В, С и Е. Также, старайтесь использовать перчатки при контакте с водой и агрессивными средствами. Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу-дерматологу для получения конкретных рекомендаций и подбора лечения. Желаю вам скорейшего восстановления здоровья ногтей!