Ночами крутит ноги ниже коленей
- 2023-06-14 16:18:31
Здравствуйте, я обратился к Вам с проблемой, которая мешает мне спать. Сильно по ночам крутит ноги от колен до ступней, что мешает мне засыпать и выспаться. Я чувствую неприятные ощущения в ногах, такие как жжение и покалывание, которые усиливаются в течение ночи. Я пробовал разные способы облегчения состояния, но они не работают. Пожалуйста, подскажите, что мне делать и как можно решить эту проблему. Благодарю Вас за внимание.
Это может быть симптомом синдрома беспокойных ног. Необходимо обратиться к неврологу для диагностики и определения лечения. Также важно проводить общие профилактические мероприятия для улучшения сна: избегать употребления кофе и других возбуждающих напитков вечером, вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься физической активностью.