Низкий вес и как поднять
- 2023-06-16 07:07:49
Здравствуйте, я хочу обратиться к вам за советом. Я всегда была худой, имею астенический тип телосложения, а при росте 168 см мой вес составлял 48 кг, когда я шла на учет. В этом году я смогла немного набрать вес до 49 кг, и при этом у меня было красивое тело. Однако, начиная с июля, у меня начались стрессы, и я начала постепенно худеть, страдать от тошноты и потери аппетита. По предварительной диагностике, меня отправили в неврологию с астено-невротическим симптомом. В результате лечения я вернулась домой, но стрессы продолжались, и мой вес уменьшился до 45 кг. Я плохо себя чувствую из-за потери веса, несмотря на то, что в августе я прошла ФГДС желудка и выявленный небольшой гастрит антрального отдела был в стадии умеренного обострения. Сейчас я пью Апилак, чтобы стимулировать аппетит. Однако, я хочу узнать, что еще можно сделать, чтобы набрать вес и наладить нормальное питание? Я буду вам очень благодарна за любой совет!"
Здравствуйте, для начала я хотел бы уточнить, как давно вы принимаете апилак. Если вы принимаете его недолго, я бы рекомендовал продолжить лечение и дать его немного больше времени для проявления эффекта.
Кроме того, я бы порекомендовал вам сделать общий анализ крови, чтобы проверить уровень гемоглобина и общий уровень белка, и узнать, нужно ли вам принимать дополнительные пищевые добавки для поддержания здоровья.
Вы также можете обратить внимание на свой рацион питания и попробовать включить в него более калорийные продукты, такие как масло, сыры, мясо и рыба и другие источники белка, углеводов и жиров. Также может быть полезно увеличить количество приемов пищи в день, но уменьшить их размер.
Но в целом я бы порекомендовал вам обратиться к диетологу или уполномоченному врачу, который сможет оценить ваше состояние и назначить оптимальное лечение и диету.