Низкий уровень сахара
- 2023-06-15 22:15:36
Здравствуйте! У меня возник вопрос, связанный с низким уровнем сахара в крови, который был обнаружен в последние месяцы. Я неоднократно сдавала анализы, в том числе и на глюкозу, и каждый раз отмечался низкий уровень - всего 3.3 единицы (при инсулине в 6,7 единиц и кортизоле в 518 единиц с утра). Кроме того, я заметила, что постоянно хочу сладкого, особенно утром, после чего начинается аппетит. В целом, я постоянно чувствую голод, и потребность в еде весьма сильна. Кроме того, мои ладони и ступни постоянно потеют, я чувствую сильное слабость и видела постоянно мушки перед глазами. Я долгое время сидела на диете (сейчас уже нет), но похожие симптомы наблюдались у меня и до этого периода. Я предполагаю, что возможно, у меня гипогликемия, но не уверена. Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту я могу обратиться по данному вопросу, чтобы получить более точный диагноз? Кроме того, я бы хотела узнать, как должна выглядеть сбалансированная диета при низком уровне сахара. Благодарю вас за помощь.
Здравствуйте! Эти симптомы могут быть связаны с гипогликемией, т. е. пониженным уровнем сахара в крови. Вам нужно обратиться к эндокринологу для проведения обследования и выяснения причин этого состояния. По поводу диеты, рекомендуется употреблять продукты, содержащие сложные углеводы: овощи, фрукты, злаки, крупы и бобы. Также следует употреблять регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови. Нужно избегать быстрых углеводов, таких как сладости, выпечка, конфеты и т. д., так как они быстро повышают уровень сахара в крови, но затем приводят к быстрому падению.