Низкий пульс лежа, высокий стоя

Добрый день! Я обращаюсь к вам в связи с низким пульсом в положении лежа и проблемами со здоровьем при встании. Я заметил, что мой пульс составляет примерно 47-52, когда я лежу на кровати или сплю, а при вставании он поднимается до 85-90 и может быть выше. Это доставляет мне некоторые трудности в повседневной жизни при выполнении физических работ в вертикальном положении. Я подозреваю, что у меня может быть синдром постуральной ортостатической тахикардии. Я проводил диагностику, включая ЭКГ и УЗИ сердца, но никаких отклонений не выявлено, кроме как ПМК 1 степени. Я начал искать информацию на англоязычных ресурсах и узнал, что людям с такими симптомами рекомендуется употреблять больше соли и жидкости, чтобы увеличить объем крови. Я также заметил, что езда на велосипеде дает мне хорошие результаты и помогает улучшить свое физическое самочувствие. Выезжая на велосипед, я ощущаю приятное расслабление, а при езде в течение часа пульс поднимается до 135. Рекомендации в интернете говорят о необходимости ездить на велосипеде на протяжении нескольких часов пару раз в неделю для укрепления сердца. У моей мамы тоже низкий пульс, а у моих двоюродных сестер также есть похожие симптомы. Одна из них болеет давлением, не может заниматься спортом, а вторая иногда падает в обморок и имеет видимые вены на ногах. Можете ли вы предложить мне какие-либо рекомендации, связанные с моим состоянием? Благодарю!"