Незнаю как справиться с данной проблемой
- 2023-06-16 04:46:05
Добрый день, хотела бы уточнить, есть ли у меня серьезный риск заболеть из-за высокого давления, который часто достигает до 140/97, и частого учащения сердцебиения от 83 до 110 ударов в минуту? Мой возраст - 25 лет, и я беспокоюсь из-за моих проблем с остеохондрозом в разных частях позвоночника, включая шейный, грудной и пояснично-крестцовый отделы, а также наличия протрузии 3 миллиметра в верхних двух. Кроме того, я имею избыточный вес в размере 38-40 кг, а щитовидная железа обследована уже много раз и не выявила никаких нарушений. При подъеме давления, я замечаю, что начинает кружиться голова и возникают боли, что беспокоит меня хуже всего. Хочу узнать, каким образом можно управлять этими симптомами, и можно ли что-то сделать, чтобы избежать серьезных осложнений в будущем? Спасибо!
Здравствуйте, Евгения! Ваше повышенное давление и частый пульс могут быть связаны с вашим излишним весом и состоянием позвоночника (включая протрузии). Я рекомендую вам сбалансировать свой рацион и увеличить количество физических упражнений в вашей жизни. Это поможет вам потерять вес и улучшить свое здоровье. Также, я бы порекомендовал вам посетить кардиолога для дополнительной диагностики и лечения повышенного давления. Кроме того, регулярные методы релаксации, такие как йога или медитация, могут помочь уменьшить головокружение и боли.