Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу
- 2023-06-15 22:17:43
Здравствуйте, у меня выявлена нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу. Я хотел бы узнать, возможно ли получить справку в больнице, чтобы на уроках физкультуры выполнять только половину упражнений, а не полный объем. Также я интересуюсь, какой вид спорта будет наиболее подходящим для укрепления моей сердечно-сосудистой системы. Буду благодарен за подробную консультацию.
Здравствуйте! Да, вы можете получить справку в больнице, указывающую на ограничения при занятиях физкультурой. Однако, я рекомендую вам обратиться к специалисту кардиологу, который обязательно проведет дополнительное обследование и порекомендует индивидуальный режим физических нагрузок. Что касается вида спорта, то укрепление сердечно-сосудистой системы можно достичь через занятия плаванием, йогой, бегом на небольшие дистанции или занятиями на кардиотренажерах при правильном выборе интенсивности и длительности нагрузки. Но все эти рекомендации должен выдать кардиолог после проведения дополнительного обследования и оценки текущего состояния сердечно-сосудистой системы. Желаю вам здоровья!