Невроз после аборта

Здравствуйте, я молодая женщина 23 лет. В феврале была вынуждена пойти на прерывание беременности по медицинским показаниям. Я всегда была эмоциональным человеком, но после этого события мой уровень эмоций усилился в несколько раз. Мне часто хочется плакать, и я заплакать могу просто без видимой причины. Я часто нервничаю, и в этот момент мне кажется, что не хватает воздуха, и я хочу глубоко вздохнуть. Меня начали тревожить эти симптомы и я ощущаю, что что-то происходит со мной. Я осознаю, что прерывание беременности – это не первый случай в моей жизни и многие люди проходили через это прежде, однако это был мой первый ребенок, желанный малыш. Я не могу простить себе это и постоянно живу в страхе, что возможны будущие осложнения беременности. Я хотела бы знать, что делать, как облегчить мою эмоциональную боль и справиться с моим страхом перед беременностью? Могу ли я принимать какие-то успокоительные средства, которые помогут мне снять напряжение и лучше справляться с этой ситуацией? Благодарю Вас заранее за помощь.