Неврастения
- 2023-06-15 20:45:16
Добрый день! Я хотел бы обратиться к вам с проблемой на нервной почве. У меня постоянная усталость и головные боли, которые часто переходят в крики. Кроме того, я чувствую боль и тяжесть в области сердца, а также постоянный головокружение. Все это началось после появления моих детей, один из которых имеет диагноз ДЦП, а мой муж остался безработным, что, я считаю, является одной из причин моей проблемы. Я очень беспокоюсь о своих детях и заботлюсь о них, стараясь предотвратить любые возможные инфекции, что приводит к постоянному мытью полов, уборке и дезинфекции всего вокруг. Это очень утомительно и я чувствую себя в тягость не только для других, но и для себя. Кроме того, я заметила, что у меня резкие изменения настроения, то я плачу по малейшим поводам, то не могу контролировать свои эмоции. Я постоянно испытываю вину и устала эмоционально. Я не знаю, что делать и просто прошу вас помочь мне.
Здравствуйте! Очень жаль, что вы столкнулись с такими сложностями. Из описания вашего состояния можно предположить, что у вас развился синдром хронической усталости, который является довольно распространенной проблемой. Но также возможно, что у вас имеются депрессивные расстройства, которые могут проявляться в виде апатии, нарушения сна и изменений настроения. Я рекомендую вам назначить встречу с психотерапевтом или психиатром, чтобы провести полное обследование вашего состояния и получить рекомендации по лечению. Может быть, потребуется назначение лекарственных препаратов или консультация психолога. Кроме того, я могу порекомендовать вам изменить свой образ жизни: регулярно заниматься физической активностью, оптимизировать свой режим работы и отдыха, обратить внимание на правильное питание и сна. Не забывайте также про свои личные интересы и хобби, которые могут помочь вам расслабиться и получить позитивные эмоции.