Невозможно из-за этого спать

"Здравствуйте, уже более шестнадцати лет я страдаю от бессонницы, которая ломит во всем моем теле и не дает мне возможности хорошенько выспаться. Эта проблема, безусловно, оказывает на мою жизнь серьезное влияние. Я не могу сосредоточиться на работе, часто устаю и рассеиваюсь. Мне становится все сложнее и сложнее находить желание делать какие-либо дела или заниматься хобби. Моя жизнь превратилась в бесконечный круговорот из бессонных ночей и усталости днем.

Я понимаю, что многие люди испытывают временные трудности со сном, но моя бессонница продолжается уже шестнадцать лет и становится невыносимой. Я чувствую, что каждый день мое здоровье ухудшается все больше и больше. Поэтому я обращаюсь к вам за помощью и советом.

Я не знаю, что именно вызывает у меня бессонницу, но я чувствую, что это проблема физическая, поскольку она охватывает всю мою часть тела. Я бы очень хотел узнать, какие могут быть причины моей бессонницы и как я могу ее лечить. Я готов следовать любым рекомендациям и быстро исправить свой образ жизни, если это необходимо.

Пожалуйста, помогите мне понять, как я могу восстановить свой сон и нормализовать свое здоровье. Я искренне надеюсь на вашу помощь и благодарю заранее за время, которое вы уделите моей проблеме."