Неудачно высморкалась, заложило ухо

Здравствуйте, я обращаюсь к вам в надежде на вашу помощь. Вчера я неудачно высморкалась, и теперь у меня заложило ухо. Вначале я ощутила резкую боль, но она быстро прошла самостоятельно. Однако проблема заложенности не снижается и мне кажется, что она только ухудшается. Я очень беспокоюсь и хочу узнать, что мне стоит предпринять и как лечить заложенность уха. Большое спасибо за ваше внимание и советы.