Нет месячных, плохое самочувствие!
- 2023-06-15 21:48:03
Здравствуйте, я хотела бы узнать, какие причины могут лежать в основе пропадания месячных в следствии недосыпа? Я заметила, что когда стала мало спать из-за работы, у меня пропали месячные, и с тех пор не появлялись. В результате я сильно поправилась, у меня появился целлюлит и прыщи на лице и теле. Несмотря на то, что стараюсь правильно питаться, постоянно хочется есть, особенно жирного и вредного. Я уже проверяла наличие беременности, но ее нет. Кроме того, у меня начали выпадать волосы, и я чувствую сонливость и раздражительность по пустякам. Что можно сделать в такой ситуации, если я не принимаю никаких препаратов? Заранее благодарю Вас за ответ!
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут свидетельствовать о нарушении гормонального баланса, который мог быть вызван стрессом, недостаточным количеством сна и питанием, а также другими факторами. Рекомендуется обратиться к гинекологу и эндокринологу для обследования и определения причины пропажи менструации и других симптомов. Также важно обратить внимание на свой рацион и стараться употреблять более полезную пищу, давать предпочтение овощам и фруктам, а также избегать жирных и вредных продуктов. Необходимо также уделять внимание здоровому сну и физической активности.