Несознательное сокращение лк-мышц, преждевременная эякуляция
- 2023-06-16 12:34:23
Добрый день, я хотел бы задать вам вопрос. Я мастурбирую с 7 лет, раньше я напрягал свою лк-мышцу для быстрого финиша и чтобы не спалиться. Сейчас мне 25 лет, я не занимался сексом ни разу, но заметил, что когда я трогаю свой пенис или сжимаю головку, лк-мышца напрягается самостоятельно. Это приводит к тому, что я могу достигнуть оргазма всего за 15-30 секунд. Я хотел бы узнать, если я заведу девушку, то будет ли моя лк-мышца напрягаться и приведет ли это к быстрому финишу? Что можно сделать, чтобы остановить напряжение лк-мышцы? Есть ли какие-то методы лечения? Спасибо.
Здравствуйте, напряжение лк-мышцы при мастурбации является обычным физиологическим процессом и не требует лечения. Однако, если вы хотите сделать привычку медленной и контролируемой эякуляции, существует ряд упражнений по регулированию лк-мышцы - таких, как удержание мочи на 10 секунд и повторение этого 10 раз в день, а также упражнение Kegel, которое заключается в сжатии и расслаблении мышцы. Также, для достижения более продолжительного акта с партнером, фокусируйтесь на эмоциональной и физической стимуляции вместо быстрого оргазма. В любом случае, рекомендуется обратиться к специалисту, если вас беспокоят какие-либо проблемы в сексуальной жизни.