Нервы подскажите

Добрый день, у меня есть проблема, которая меня очень беспокоит. Я хожу и перепроверяю все свои действия несколько раз подряд. Например, прихожу в комнату, закрываю дверь и смотрю на нее несколько раз, чтобы убедиться, что закрыта. То же самое происходит с другими предметами, которые я использовал в своей повседневной жизни. Даже после того, как я проверяю одну вещь, я могу вернуться и проверить ее еще раз. Я не знаю, является ли это просто привычкой или может быть это болезнь? И как мне избавиться от этой привычки? Буду благодарен за любую помощь и совет.