Нервозность перед и во время ПМС
- 2023-06-16 01:08:15
Добрый день, уважаемый врач. У меня есть вопрос, связанный со здоровьем. Пару месяцев назад у меня было обнаружено заболевание - киста, которая была устранена медикаментозным путем при помощи гормональных препаратов (дюфастон). Теперь мне назначено принимать этот препарат в течение 10-15 дней до начала цикла. Однако, уже в течение двух месяцев, наблюдаю нервозность через неделю после окончания цикла. В течение этой недели, я спокойна и ничто не может меня вывести из себя, но чем ближе к началу месячных, тем хуже. Даже мелочи и незначительные проблемы кажутся глобальными, а я чувствую желание сменить место проживания или просто спать. Такое состояние очень выматывает и меня и моих близких. Что может быть причиной такого поведения и как с этим можно бороться? Спасибо заранее.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с приемом гормональных препаратов. Вы можете пообщаться со своим гинекологом о возможности изменения дозировки или препарата. Также, рекомендуется заняться спортом или другими видами физической активности, а также практиковать медитацию, чтобы снизить уровень стресса и нервозности. Попробуйте также следить за здоровым образом жизни: сбалансированное питание, достаточный сон, отсутствие никотина и алкоголя. Обратитесь в клинику, если ваше состояние не улучшится в ближайшее время. Желаю вам здоровья!