Нервозное состояние после Covid19

Здравствуйте, я переболела covid 19 в марте и с тех пор столкнулась с некоторыми проблемами. На данный момент у меня есть раздражительность, нервозность, а также редкие панические атаки и страхи. При этом я заметила, что от резких звуков или разговоров у меня начинают бегать мурашки по телу. Когда я обратилась к врачу, он выписал мне фенибут, но я пропила его две недели и не ощутила эффекта. Кроме того, у меня есть проблемы с желудком, так что я решила прекратить принимать его. Второй врач порекомендовал мне пить селектра - первые пять дней я принимала по половине таблетки, а затем начала принимать по целой таблетке и тералиджен на ночь. Этот курс уже длится три недели, а еще два дня назад я начала пить афобазол три раза в день. Проблема в том, что сразу после пробуждения у меня появляется нервозность, а в течение дня я ощущаю усталость и слабость, в голове бардак. Я пытаюсь забыть о том, что мне плохо, и занять себя, но это не всегда помогает. Я прочитала отзывы о селектре и узнала, что на его принятие нужно привыкнуть, и возможно, мне следует снизить дозу, чтобы избежать такой мощной сонливости. Хочу спросить, правильно ли мое лечение, и что мне следует делать дальше?