Нервное возбуждение
- 2023-06-16 08:33:16
Здравствуйте, я недавно заметил, что при попытке заснуть, я чувствую странный нервный импульс, который пронизывает всё моё тело, начиная от сердечного ритма. Это похоже на то, что я чувствую, когда испугаюсь или нахожусь в состоянии нервозности. Я также почувствовал, что моя общая концентрация сильно пострадала, и мне трудно работать в последнее время. Я постоянно переживаю и чувствую, что моя нервная система находится в сильном переутомлении. Все эти симптомы начались после того, как я болел, и хотя моя болезнь прошла, эти ощущения остались. Я часто нахожусь в стрессовых ситуациях, и это, возможно, только ухудшает моё состояние. Что может быть не так со мной, и как я могу исправить это?
Здравствуйте, по вашему описанию, вы можете быть находитесь в состоянии повышенной тревожности, которое может быть вызвано стрессом или другими факторами. Рекомендую обратиться к врачу-неврологу, который предложит необходимое обследование и подберет адекватное лечение. Вам также необходимо попробовать снизить уровень стресса в своей жизни, заняться расслабляющими практиками, такими как йога или медитация, а также обратить внимание на правильное питание и режим дня.