Нервничаю и не могу с этим справится сама
- 2023-06-16 07:24:11
Здравствуйте! У меня возникла такая проблема: каждый раз, когда я иду куда-то - будь то магазин, гости, врач или куда-то еще, у меня начинаются нервные потрясения, я начинаю чувствовать себя тошнотворно и слабо, что негативно сказывается на качестве моей жизни. Очень хотелось бы узнать, как можно справиться с таким состоянием, чтобы спокойно выходить на улицу и не испытывать дискомфорта. Кроме того, у меня есть другая проблема: когда я ухожу из дома, я начинаю сильно сомневаться, закрыла ли я дверь, выключила ли свет, газ или закрыла шкаф. Это не только происходит с дверью, но и со многими другими вещами. Что мне следует делать, чтобы не переживать так сильно и не проверять все многократно? Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, существуют различные методы лечения таких симптомов, наиболее часто используются психотерапевтические методики и лекарственные препараты. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы назначить подходящее лечение в вашем случае. Возможно, потребуется более детальный анализ вашего состояния, для чего я назначу вам дополнительно анализы и обследования.