Нервная булимия
- 2023-06-16 02:11:11
Здравствуйте, я бы хотела получить совет от опытных специалистов по поводу своего здоровья, которое сильно пострадало от долгих лет борьбы с нарушением пищевого поведения. Четыре года назад я подверглась анорексии, после чего, на сегодняшний день, я страдаю булимией и использую таблетки для очищения без рвоты. Месяц назад я посетила психотерапевта в другом городе, так как в моем городе нет таких специалистов, и мне выписали антидепрессанты, транквилизаторы и немного витамин для повышения настроения и улучшения работы мозга. В прошлом месяце я стала замечать, что приступы стали реже, таблетками не очищаюсь со времени начала лечения, но я все еще чувствую глубокую депрессию и часто плачу. Я ощущаю, что мне нужна дополнительная помощь, поэтому я обращаюсь за советом. Что мне делать дальше, чтобы вернуть свое здоровье и баланс в жизни?
Первое, что нужно сделать, это осмотреть пациента и провести анализы для оценки общего состояния здоровья и наличия каких-либо когнитивных или психических расстройств. Определить, в какой степени вы еще страдаете от булимии и депрессии. Если пациент пока продолжает страдать, то я бы порекомендовал продолжать прием антидепрессантов и общение с психотерапевтом, если это возможно. Также очень важно следить за режимом питания и не позволять себе привязать свое настроение и эмоции к еде. Начните вести здоровый образ жизни, медитируйте и занимайтесь спортом. Консультируйтесь с врачом-диетологом по поводу питания. Продолжайте следить за своим физическим и психическим состоянием и обязательно сообщайте о любых изменениях или ухудшениях своего состояния здоровья.