Неприятные ощущения в мышцах от шеи к плечам при тяжестях
- 2023-06-15 23:03:14
Здравствуйте,
У меня возникли неприятные ощущения в районе шеи к плечу при переносе тяжелых предметов и средней тяжести на плечах или в руках, таких как рюкзаки. Я раньше не занимался спортом и веду сидячий образ жизни, но с недавнего времени мне приходится таскать тяжести из-за смены работы. В последнее время я замечаю, что руки начали неметь во сне и мышцы от шеи к плечам болят даже при переносе небольших весов.
Я хотел бы узнать, что могло быть причиной этих неприятных ощущений и какие возможны пути решения этой проблемы? Я живу в Санкт-Петербурге и буду благодарен за любые рекомендации.
Уважаемый Максим, спасибо за Ваш вопрос. В Вашем случае, наиболее вероятно, что возникла мышечная напряженность и перенапряжение, которые вызывают болевые ощущения в области шеи и плеч. Данная ситуация могла возникнуть из-за переноски тяжестей в руках и на плечах, особенно, если Вы не занимались спортом и не подготовлены к физической нагрузке такого рода.
Для решения проблемы, я рекомендую обратиться к врачу-неврологу или ортопеду, который проведет осмотр и назначит необходимое лечение, например, массаж, физиотерапию, лекарства для снятия боли и воспаления. Также, я рекомендую следить за своей физической активностью и избегать нагрузок на плечи и шею. Если Вы снова будете заниматься переноской тяжестей, то старайтесь распределять их равномерно между двумя руками, что поможет уменьшить напряжение на одной стороне тела.
Надеюсь, что мой ответ был Вам полезен, желаю Вам скорейшего выздоровления.